八寶粥培訓

八寶粥培訓

八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬制的粥。八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。成品色澤鮮艷、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。

八寶粥的用料

糯米30g 紅豆25g

玉米渣15g 花生15g

紅棗10顆 綠豆25g

血糯米20g 小米15g

水適量 糖適量

八寶粥的做法

八寶粥的做法圖解1

步驟1

將所需材料備齊

八寶粥的做法圖解2

步驟2

八種米混合

八寶粥的做法圖解3

步驟3

加水清洗干凈

八寶粥的做法圖解4

步驟4

加水浸泡兩個小時，即可放入電飯鍋煮，按雜糧粥鍵

八寶粥的做法圖解5

步驟5

熱騰騰的八寶粥做好嘞~

八寶粥的做法圖解6

步驟6

開吃~

八寶粥的烹飪技巧

1?浸泡是為了讓粥更快熟 2?冰糖放多少看個人喜好，喜歡甜的就多放一點

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